CATEVA SFATURI FOLOSITOARE...DE PESTE TOT
ADUNATE...SI APOI LA LIMPISTI DATE...

VLADIMIR NICHITA.
* Sunt mai mult de 2.700 de limbi vorbite in intreaga lume ?

*Mersul pe  jos in  ritm alert timp de 3,5 ore pe saptamana
poate reduce riscul de accident vascular cerebral cu 52%?

*Chiar si consumul a doar o unitate de alcool pe zi (= o hal-
ba de bere, un pahar de vin, 50 ml tarie) creste riscul de can-
cer mamar?

*Alcoolul  provoaca  anual 100.000 de decese premature in
SUA?

*Fiecare tigara fumata scurteaza viata cu 10-14 minute?

*Prin consumul zilnic a cinci sau mai multe portii de fructe si
legume va puteti reduce  cu 30-50% riscul pentru majoritatea
cancerelor?

*Persoanele care consuma zilnic nuci se bucura de o reducere
a infarctelor miocardice cu o treime pana la o jumatate compa-
rativ cu cei care consuma rar nuci?

*Un ou proaspat se va scufunda in apa, unul invechit nu?

*Rosia este cel mai popular fruct din lume, vanzandu-se mai mult
decat bananele sau portocalele?

*Pentru fiecare ora pe care o investiti in exercitiu fizic regulat va
puteti astepta sa traiti cu doua ore mai mult?

*Consumul a trei sau mai multe portii de paine neagra sau cereale
integrale in fiecare  zi  poate  scadea  cu o  treime  riscul de infarct
miocardic?

Vladimir Nichita.

Нравится 14